Namun, jikalau kita tidak dapat menjaga kesehatan mata, maka mata kita akan mengalami kesanggupan daya penglihatanya, bahkan bisa mengalami kerusakan dan kebutaan. Berikut 4 cara mudah mempertahankan kesehatan mata.
- Tidak memandang cahaya yang terlalu kuat, misalnya cahaya matahari.
- Tidak membaca buku terlalu erat dengan mata. Memmbaca buku yang bagus kira-kira berjarak 30cm dari mata.
- Dalam waktu-waktu tertentu mata perlu dicuci dengan Boorwater ( cairan steril tanpa hama yang biasa digunakan untuk antiseptik lemah. Cairan ini mengandung asam borat atau boric acid. Boor water ini biasa digunakan selaku cairan pencuci mata ).
- Sering makan buah-buahan yang mengandung vitamin A.
0 comments:
Post a Comment