>> 4 Cara Mudah Mempertahankan Kesehatan Mata

Mata ialah indera pandangan yang sungguh penting bagi manusia, dengan mata sehat insan bisa menyaksikan keindahan Dunia, membedakan warna-warni benda, menyaksikan ketampanan dan keayuan orang - orang, dan masih banyak lagi.

Namun, jikalau kita tidak dapat  menjaga kesehatan mata, maka mata kita akan mengalami kesanggupan daya penglihatanya, bahkan bisa mengalami kerusakan  dan kebutaan. Berikut 4 cara mudah mempertahankan kesehatan mata.

1. Tidak memandang cahaya yang terlalu kuat, misalnya cahaya matahari.
2. Tidak membaca buku terlalu erat dengan mata. Memmbaca buku yang bagus kira-kira berjarak 30cm dari mata.
3. Dalam waktu-waktu tertentu mata perlu dicuci dengan Boorwater ( cairan steril tanpa hama yang biasa digunakan untuk antiseptik lemah. Cairan ini mengandung asam borat atau boric acid. Boor water ini biasa digunakan selaku cairan pencuci mata ).
4. Sering makan buah-buahan yang mengandung vitamin A.